エアロビクススタジオのご案内…心と体のコーディネート＜ガレージ１＞

　運動理論、身体機能学、免疫学、整体に基づき、エクササイズで体をほぐしながら、楽しく自分の体と向き合うことで、体の機能（自律神経、免疫力、血流、ホルモン系、代謝）が向上します！また、歪みを改善し、歪みにくい体づくりを目指します。

* 旧スタッフブログはこちら

月	19:30-20:30（60分）	キレイ　ヨガ
火	10:30～11:15（45分）	骨盤beauty
	11:30－12:15（45分）	発散系プログラム　第1･2･3･5… ベーシック・エアロ　第4のみ…ラテンbequty
	20:00-20:50（50分）	第一…ジャイロキネシス第二…ビギナーズヨガ第三…ミニボールピラティス第四…ビギナーズヨガ
	21:00-21:45（45分）	ピラティス＊月一回（不定期）「リラックスヨガ」
水	第2･4のみ（変更の場合もあります） 11:00-12:00 （60分）	昼ヨガ（デトックス）
	19:00-19:45 （45分）	燃焼系プログラム
	20:00-21:00（60分）	HIP HOP
木	第1･3･5のみ 11:00-11:45（45分）	子育てママの骨盤ｂｅａｕｔｙ
	14:00-14:45（45分）	ボディー・リフレッシュ　第1･3･5… ビギナーズ・エアロ　第2･4…骨盤beauty
	19:00-20:00 （60分）	骨盤beauty
	20:10-21:00 （50分）	ビギナー向け発散プログラム　第1･3･5… ビギナーズ・エアロ　第2… ビギナーダンスエアロ　第4…ビギナーズステップエクササイズ
金	11:00-12:00 （60分）	キレイ　ヨガ
	18:45-19:45（60分）	KID'S HIP HOP 入門
	20:00-21:00 （60分）	KID'S HIP HOP ステップアップ
土	10:30-11:15 （45分）	骨盤　beauty
土	11:30－12:15 （45分）	メイキング･プログラム　第1･3･5… ベーシック・エアロ　第2･4… キレイ　ヨガ

◆ｇａｒａｇｅ-１☆リンパトリートメント☆スタート！
水科江利子ご用達。敦子ちゃん♪のリンパトリートメントがスタジオで！
体内に溜まってしまった老廃物や毒素をマッサージにより体の外へ排出♪
美容・健康・癒しのひとときを・・・。
60分 \4,700　/　80分 \6,200　/　100分 \7,800

ご予約は、ｇａｒａｇｅ-１　　0256(32)3971　info@garage-1.jp

◆携帯メール会員登録でお得な情報をメール配信します！

・イベント情報
・水科江利子のbeautyワンポイントアドバイス、メッセージなど
・スタジオお休みのお知らせ
などなど
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または次のＵＲＬを入力、アクセスしてください。http://www.at-ml.jp/56617

料金システム

入会金	￥５,０００
年会費	￥１,２００（途中入会の方は、１ヶ月１００円で算出）*
月　謝	￥５,０００(５回)　→プラス￥１,０００でフリーとなります。* （手数料と共に毎月１日￥５,０５０引き落としです）
学生フリーパス	￥５,０００（手数料と共に毎月１日￥５,０５０引き落としです）
小・中学生(月４回）	￥５,０００(※入会金・年会費　なし）
ビジター	￥２,０００
回数券チケット	10回￥１５,０００円(6ヶ月有効)

会員の特典

＊ショップ商品　カード終了時５００円引き券進呈!!　（エビアン、ヴァームは除きます）

＊イベント、セミナー割引優待

＊今後、提携ショップと企画考案中です。

入会申込方法

　当スタジオの受付にて、入会申込書に必要事項をご記入になり、入会金･年会費･２か月分の月謝をお支払い頂きます。
　３回目以降の月謝は、銀行自動振替とさせて頂きます。

happy@garage-1.jp