１９８６年、ガレージ１創立。
 保育士経験後、1986年エアロビクススタジオを創立。
エアロビクスを初め、高齢者・妊婦・親子など、様々な対象の方々に、より楽しく、より効果的なフィットネスプログラムで全国各地を廻る。
スタジオでは、エアロビクスを初めポジティブメンテナンスなどの、独自のシェイプアップ効果や、身体機能を上げるプログラムを提供。
また、子どものダンス、高齢者など。最近では、ヨガやピラティスを取り入れ、より効果的なレッスンを行っている。
体を動かすことだけではなく、その人その人の魅力と健康的な美しさを引き出すために、色彩心理学・パフォーマンス学・コーチング・ＮＬＰ心理学を学び、保育士の資格･経験を活かしながら、様々なニーズに対し、様々な入り口から「心と体の健康づくり」をアプローチ。参加した方が実感・体感して、日常に活かせる講演活動を行う。
行政・企業・サークルなどの講師として、『笑おう！ほぐそう！心と体』などのテーマで、グッドコミュニケーションづくりや、元気づくりと言った日常に活かされる、楽しく面白く為になるプログラムが好評を得ている。また、糖尿病やガン患者などを対象とした、楽しみ、自分らしく生きることで自己治癒力を高めるための講座なども、県内外で依頼を受ける。
カラーアナリストとしては、色の活用の仕方・楽しみ方を伝え、また、近年では、自分の考えを整理し実行するため、あるいは他者との関わりをより良くするためのサポートを行うコーチングにも取り組む。
指導者育成の傍ら、本物の美しさを引き出す姿勢と歩き方講座、子育てコーチング、心とからだにアプローチする独自のプログラム「笑おう！ほぐそう！心とからだ」など、「貴方のままで、貴方の最大限の可能性を活かそう！」をテーマに、トータルな視点から全国の学校・行政・企業で講演・講座を行なっている。
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happy@garage-1.jp 
